„Stehen belastet den Rücken mehr als Sitzen.“

Irrtum!

Im Sitzen lastet mehr Druck auf den Bandscheiben. Wer leicht nach vorn gebeugt sitzt, belastet sie sogar noch mehr. Dieser Druck ist in der Regel aber gar kein Problem, denn unsere Bandscheiben können sehr viel Belastung aushalten, und Druck ist sogar wichtig für die Durchblutung. Doch wer viel sitzt, sollte auf Abwechslung achten. Auch hier gilt: öfter mal bewegen!

(Nachgefragt bei: Deutsche Sporthochschule Köln)